社会人の楽しみを感じる3つのポイント【苦労と喜びのバランス】

社会人の楽しみを感じる3つのポイント【苦労と喜びのバランス】

  • 仕事が楽しく感じない
  • 仕事でストレスを溜めたくない
  • 社会人での生活を楽しみたい

そんな、悩みに答えます。

 

生活していく中で、楽しみを感じていなかったり、充実感を得ていなかったり感じる人も多いかと思います。

 

起きている長い時間に仕事をすることになりますので、できれば楽しみながら仕事したいですよね。

 

今回は社会人の楽しむポイントを解説していきます。

 

本記事の内容
  • 社会人の楽しみを感じる3つのポイント
  • 社会人の楽しみを感じていない人の特長
  • 社会人の楽しみを感じていない時にしたいこと
  • 社会人の楽しみを感じるためのコツ

 

たかやん

この記事を読むことであなたなりの楽しみ方のヒントを見つけることができますよ。

 

社会人の楽しみを感じる3つのポイント

社会人の楽しみを感じる3つのポイント

結論以下の3つになります。

  • 仕事の成果を出すよりも仲間を作る
  • コツコツとスキルを上げる
  • 休日をリフレッシュ・充実させる

 

解説していきますので見ていきましょう。

 

仕事の成果を出すよりも仲間を作る

仲間を作ったり友人を増やすことは社会人になると、なかなか思うようにできなかったりします。

 

特に仕事では気軽に話せる人ができにくいです。

しかし、最低でも1人いれば精神的にも大きく違ってきます。

 

なかなか仲間ができない状況であれば、まずは仕事に集中すること。

会話も仕事に関することで大丈夫です。

 

できればこまめに話すように心がければ、相手の方から雑談を振ってくることはよくあります。

 

仕事の楽しさを感じるうえで仲間の存在の大切さは大事です。

 

コツコツとスキルを上げる

未来に不安が多い場合でも、会社でスキルを上げることを意識すれば成長が見込めます。

 

もし、会社が倒産したりなどの危機的な状況になったときに今まで積み上げてきたスキルが生きてきます。

 

成長することで自信にもなり、未来に対する考え方も変わるでしょう。

 

終身雇用が崩壊しつつある今、スキルを持っていればどこでもやっていけます。

 

コツコツ積み上げることで、不安を減少させたり視野が広がります。

 

休日をリフレッシュ・充実させる

何をするにしてメリハリは大切で、やり過ぎて体を壊してしまっては意味がありません。

 

楽しみを感じていない場合は、ストレスが原因の可能性もあるので

  • ストレスを解消させる
  • 友達と会う時間を作る
  • マッサージ行ってみたり、ゆっくり休む

など自分自身の小さなイベントを作り、精神的なメリハリをつけてみましょう。

 

ストレスに関して別記事に書いてますので、参考にしてもらえると嬉しいです。

ストレスを感じやすい人の特徴3選【ストレスを減らす受け取り方】

 

社会人の楽しみを感じていない人の特徴

社会人の楽しみを感じていない人の特長

社会人の楽しみを感じてない人には、決まった特徴があるようです。

 

主な内容について以下で、解説していきたいと思います。

 

未来は不安で目標がない

未来に不安を感じつつ、何もしていない状態です。

 

今後は

  • 未来で何をしていくのか
  • あなたは今後どうなりたいのか
  • 何を望むのか

を考えていけなければいけないかもしれません。

 

未来の目標があれば、苦労も通過点だと考え乗り越えられる力が付きます。

 

目標を決めることは山頂に登ると決めて登るようなもので、頑張って登ることで達成感や充実感がでてきます。

 

途中の苦労も忘れるくらいの、達成感を味わうことができます。

そして、達成感は楽しさや喜びを生み出します。

 

変化がない・変化を嫌う

変化を嫌う人も多くいます。

社会が動いている限り、変化の度合いはその時により違ったとしても、変化することは間違いありません。

 

時代の流れで

  • 携帯電話が進化した
  • キャッシュレス化が進んだ
  • 終身雇用が崩壊しつつある

このような様々な変化があるでしょう。

 

変化をより柔軟に取り入れることにより、始めは面倒に感じることがあっても、のちのち便利さや知識をもたらしてくれたりします。

 

たかやん

変化を楽しむことで、生活自体を大きく楽しむヒントになりますよ

 

デメリットに目を向けすぎて切り替えができない

悪く考えすぎていたり不安になり過ぎることにより、楽しさに目を向けられてなかったりします。

 

不安に感じることやデメリットを感じること自体は、悪いことではありません

 

しかし、切り替えるマインドをもつことは必要になるでしょう。

 

不安やデメリットをそのままにしておいても、解決することは低くあっという間に時間は流れます。

 

不安やデメリットは気づきの種でもありますので、良い方向にとらえることで楽しみを見出すきっかけになるかもしれません。

 

社会人の楽しみを感じていない時にしたいこと

社会の楽しみを感じていない時にしたいこと

楽しみを感じていない時には具体的に何から始めたらいいのでしょうか。

 

いろんな角度で見ていきたいと思います。

以下で解説していきます。

 

なぜ楽しみを感じていないか見つめなおす

今の現状についてきちんと見つめなおすことは大切です。

 

楽しみを感じていない理由を自分に問いてみましょう。

 

例えば

  • 仕事について
  • 家庭について
  • 友人関係について

など、分かっていなければ少しずつ掘り下げる必要はあります。

 

仕事だったとすれば

  • 職場の人間関係
  • 仕事量・仕事内容
  • 取引先との関係

このような感じで何が原因かを深掘りすることで分かります。

 

まずは、ノートに書き出すことで自分を深く見つめたり、可視化することにもつながるのでやってみることもありですね。

 

何に楽しみを感じているのかを探す

何に楽しさを感じているのか、見つめなおすことは重要です。

 

なんとなく楽しいと感じているなら何をしているときに、どのような状況なら楽しいと感じるのか、探ることから始めてみましょう。

 

楽しさを感じているポイントがわかれば、後は楽しみの量を増やす工夫をすることです

 

苦労や辛いことがあるのはいたって普通です。

 

今、苦労や辛いことしか感じていないのであれば、苦労に目を向けるより楽しさに目を向ける流れを作る必要があります。

 

ゲーム感覚で取り組めるようにする

いろんなことにゲーム感覚で取り組むことは、楽しさを生むきっかけになることもあります。

 

それは、だれが決めるわけでもなく自分で設定して決めます。

 

例えば

  • 資料をいつもより30分早く作れるようにする
  • 今日の仕事は確実に、この部分までは終わらせる
  • 設定した目標が達成したらマッサージにいく

など自分なりに設定を決めてクリアできるようにすることでゲーム感覚で楽しめるようになります。

 

社会人の楽しみを感じるためのコツ

社会人を楽しむためのコツ

マインドを少しずつでも変えていくことで、未来には大きな変化になることを感じるでしょう。

 

楽しみを感じるには考え方、感じ方を新しくアップデートする必要があります。

以下で見ていきましょう。

 

自己肯定する

まずは、ありのままの自分を認めることです。

ありのままの自分を認めたうえで、これからどうしていきたいのか考えてみましょう。

 

自分がやることにポジティブ感を持つことで、気分的にも上がりやすくなります。

 

気分的に上がれば何をするにしても自分を認めているので、ストレスの少なく楽しめます。

 

辛い時があるからこそ楽しみを感じる

楽しみばかりだと、いずれそれが普通になります。

 

辛いことや苦労があるからこそ、当たり前のことや楽しいことに喜びが感じられます

振れ幅が大きければ大きいほど、楽しみもより大きいです。

 

そのことがわかっていれば、少しくらいなら「頑張ってみようかな」と思えるはずです。

 

新しいことにチャレンジしてみる

今現在、楽しみを感じていないのであれば、あなたがまだやっていないことにチャレンジしてみると良いでしょう。

 

例えば

  • 副業を始める
  • ジムに通う
  • 料理を習いに行く

などがあります。

 

知識として役だったり単純に楽しかったり新しく始めることで、思わぬ発見があったりするでしょう。

 

思わぬ発見や時にはそれに伴う出会いがあったりして、自身の視野を広げることになり見える景色が変わることで、楽しさを感じたりします。

 

社会人の楽しみを感じるためには、まとめ

社会人の楽しみをかんじるには、まとめ

社会人を楽しくためのポイントを中心に解説してきました。

  1. 仕事の成果を出すよりも仲間を作る
  2. コツコツとスキルを上げる
  3. 休日をリフレッシュ・充実させる

 

より楽しむために必要なことは

  1. 人間関係の部分。
  2. 自分の能力の部分。
  3. 頑張るところと楽しむところのメリハリの部分。

この部分を見つめなおすことで楽しさを感じて生活していければと願っています。

 

この記事が社会人が楽しみを感じるヒントになれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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