将来の仕事に不安を持ってるあなたへ【心配は動くことで減らせる】

将来の仕事に不安を抱えていませんか?

なんとなく、漠然と不安を抱えている方もいるかもしれません。

仕事に不安があるけど、どうしたらいいのか悩んでいる人もいるでしょう。

 

本記事の内容
  • 仕事の何に不安を抱えているのか
  • 将来の仕事の不安を減らす方法

 

将来の仕事に対して何が不安か明確にして、

何をすれば良いかを知ることで

少しでも不安や心配を減らしていきましょう。

 

将来の仕事に不安を持ってるあなたへ

将来の仕事に対して不安を減らせる方法の

結論から言ってしまうと

  • 勉強して行動してみる事
  • 運動して健康を維持できるようにする事

になります。

 

仕事の何に対して不安を持っているのかによっても

当然、不安を減らせる方法は変わります。

  • 体力的に定年まで働けるか不安
  • 会社の経営が悪くなってリストラや潰れてしまわないか不安
  • 給料が増えなくてこのままやっていけるのか不安
  • 自分に合っている、やりたい事なのか不安

 

どのような不安があるか順番に見ていきましょう。

 

体力的に定年まで働けるのか不安

まだ長く働く必要があるが定年まで体力が持つのか、

病気になって働けなくなるのではないかという心配がある点。

大きなケガをしたり、事故に合う可能性もあるかもしれません。

 

会社の経営が悪くなってリストラや潰れてしまわないか不安

今は良いけどこれから先、経営が悪くなっていかないかとか、

今すでに良くない経営状態でこれから大丈夫なのか心配している。

経営が悪くなってリストラされるのではないかという

不安を感じている人もいるでしょう。

 

給料が増えなくてこのままやっていけるのか不安

給料はほとんど上がらないのに税金は年々上がりこの先

大丈夫だろうかと不安を抱えている。

 

会社にいれば年々給料が上がるのが当たり前という

考えは昔の考えになりつつあります。

 

自分に合っている、やりたい仕事なのかと不安

自分の仕事にあまりやりがいを感じていない。

今やっている仕事が自分に本当に合っているのか

この先も続けられるのか不安になっている。

 

 

自分自身が仕事の何に対して不安を感じているのか

思い当たる所を見つめ直せたなら

以下で今の不安が少しでも減らせる方法を見ていきましょう。

将来の仕事の不安を減らす方法

将来の仕事の不安を減らす方法は

  • 勉強して行動してみる事
  • 運動して健康維持が出来るようにする事

になります。

以下で解説していきます。

 

勉強をして行動してみる事

良く言われていることですが、やはり行動しないことには始まりません。

なぜなら行動しないと現実に変化が無いからです。

 

行動するのは難しく考えがちですが

「試してみようかな」という

軽い気持ちで出来そうな事やれそうな事から始めてみましょう。

 

そのことをやってみることで知識となり視野が広がる可能性が高くなります。

行動するためにはある程度の情報収集や勉強することが必要です。

ただ、勉強したままに終わらせないことも必要です。

勉強したままだと現実には何も変化はありません。

行動によって現実に変化が起きてきます。

その変化楽しむことが出来れば行動するのが楽しくなってくるはずです。

 

行動により少しずつでも現実に変化が起きてくるなら、

やりがいにもなり不安も減少することにも繋がります。

 

運動して健康を維持が出来るようにすること

体力的に不安がある人は運動が効果的です。

 

始めるときは結構、気が進まなかったりめんどくさかったり

するかもしれませんがウォーキング等の軽めの運動をしたり

家でも出来る事がありますので簡単な運動をして日常化する事

健康を目指しましょう。

自分1人で難しいならば他の人巻き込むのも効果的です。

 

大けがをして出かけられなかったとか

病気にかかって寝込んでしまったとか

入院してしまって動けなかった事とかありませんか?

人間は動きたいのに動けなくなる事ほど辛いことはないです

何をするものまず健康に気を配っていないと動きたくても

動けなくなったりする時が出てきます。

 

一時的に動けなくなる事はるかもしれませんが

長期的に動けなくなる事を防ぐ健康不安の慢性化を防ぐ意味でも

健康について考えることは押さえておきたいポイントです。

 

今は運動していない人でも

実際に運動してみると気分がスッキリしませんか?

運動していないと体がダルかったり気分がすぐれない日も

多くあるように感じます。

 

運動と併用して食べ物の栄養面を気を付ける事によって

体の中から外まで健康に保ちやすくなりますし、

元気になりやる気も湧いてくるので良いことづくめですよ。

 

行動には現実を変える力がある

将来の仕事の何に不安があるか

不安を無くすためにはどうすれば良いか解説しました。

 

将来の仕事の何に不安を感じているか

  • 体力的に定年まで働けるか不安
  • 会社の経営が悪くなってリストラや潰れてしまわないか不安
  • 給料が増えなくてこのままやっていけるのか不安
  • 自分に合っている、やりたい事なのか不安

 

不安を無くすためにどうすれば良いのか

  • 勉強して行動してみる事
  • 運動して健康維持が出来るようにする事

 

以上自分自身を見つめなおすことで自分が今

何をすれば良いかのヒントになれば幸いです。

 

最後まで、読んでいただきありがとうございました。

 

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